Regeln Der Künstlerischen Gymnastik
Was ist künstlerische Gymnastik?
Künstlerische Gymnastik ist eine Disziplin in der Turnwelt, die aus einer Kombination von Tanz, Akrobatik und Choreographie besteht. Es ist eine Sportart, die von Frauen auf internationaler Ebene betrieben wird und von der FIG (Fédération Internationale de Gymnastique) reguliert wird.
Regeln der künstlerischen Gymnastik
Kleidung
Die Kleidung in der künstlerischen Gymnastik muss eng anliegend und den Vorschriften der FIG entsprechen. Frauen tragen normalerweise ein Trikot und einen kurzen Rock. Das Trikot muss einen Kragen haben und der Rock darf nicht länger als die Hälfte der Oberschenkel sein. Männer tragen normalerweise ein Trikot und eine Hose.
Bewertung
Die künstlerische Gymnastik wird auf einer Skala von 1 bis 10 bewertet, wobei 10 die höchste Punktzahl ist. Die Bewertung erfolgt durch eine Jury, die aus fünf oder sechs Richtern besteht. Die Bewertung erfolgt anhand der Schwierigkeit und der Ausführung der Übungen.
Disziplinen
Es gibt vier Disziplinen in der künstlerischen Gymnastik: Bodenturnen, Sprung, Stufenbarren und Schwebebalken. Jede Disziplin erfordert unterschiedliche Fähigkeiten und Techniken.
Bodenübungen
Bodenübungen sind eine Kombination aus Tanz, Akrobatik und Choreographie. Die Übungen werden auf einer 12x12 Meter großen Matte durchgeführt und müssen mindestens 70 Sekunden dauern. Die Übungen können Musik enthalten und müssen mindestens drei verschiedene Akrobatik-Elemente und eine Akrobatik-Serie enthalten.
Sprung
Der Sprung beinhaltet einen einzelnen Sprung über einen Tisch, der 1,25 Meter hoch ist. Die Bewertung erfolgt anhand der Höhe, der Weite und der Ausführung des Sprungs.
Stufenbarren
Der Stufenbarren erfordert eine Kombination aus Schwung- und Drehbewegungen am Barren. Die Übungen müssen mindestens 70 Sekunden dauern und müssen mindestens drei verschiedene Akrobatik-Elemente und eine Akrobatik-Serie enthalten.
Schwebebalken
Der Schwebebalken erfordert eine Kombination aus Balancieren und Akrobatik-Elementen auf einem 10cm breiten Balken, der 1,25 Meter hoch ist. Die Übungen müssen mindestens 70 Sekunden dauern und müssen mindestens drei verschiedene Akrobatik-Elemente und eine Akrobatik-Serie enthalten.
Zusammenfassung
Die künstlerische Gymnastik ist eine anspruchsvolle Sportart, die aus einer Kombination aus Tanz, Akrobatik und Choreographie besteht. Die Disziplin erfordert viel Training und Hingabe, um erfolgreich zu sein. Die Regeln der künstlerischen Gymnastik beinhalten Kleidungsvorschriften, Bewertungskriterien und spezifische Anforderungen für jede Disziplin.
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