Scoliosis Specific Physical Therapy The Schroth Method National from nationalscoliosiscenter.com
Was ist die Schroth Gymnastik?
Die Schroth Gymnastik ist eine spezielle Form der Krankengymnastik, die von Katharina Schroth in den 1920er Jahren entwickelt wurde. Das Ziel der Schroth Gymnastik ist es, Fehlhaltungen der Wirbelsäule zu korrigieren und Schmerzen im Rücken zu lindern. Die Übungen in der Schroth Gymnastik werden individuell auf die Bedürfnisse des Patienten abgestimmt und zielen darauf ab, die Muskulatur zu kräftigen und die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu verbessern.
Wie funktioniert die Schroth Gymnastik?
Die Schroth Gymnastik setzt auf eine dreidimensionale Bewegungsanalyse, um individuelle Fehlhaltungen der Wirbelsäule zu erkennen und zu behandeln. Dabei werden spezielle Übungen durchgeführt, die darauf abzielen, die Wirbelsäule wieder in ihre natürliche Form zu bringen. Die Übungen werden auf dem Boden, an der Wand und auch im Stehen durchgeführt, um die Muskulatur zu kräftigen und die Wirbelsäule zu entlasten.
Wer kann von der Schroth Gymnastik profitieren?
Die Schroth Gymnastik eignet sich für Menschen jeden Alters, die unter Rückenschmerzen oder anderen Beschwerden der Wirbelsäule leiden. Besonders geeignet ist die Schroth Gymnastik für Menschen mit Skoliose, einer seitlichen Verbiegung der Wirbelsäule. Auch bei Bandscheibenvorfällen oder anderen Erkrankungen der Wirbelsäule kann die Schroth Gymnastik helfen, Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern.
Wie oft sollte man die Schroth Gymnastik machen?
Wie oft man die Schroth Gymnastik machen sollte, hängt von den individuellen Bedürfnissen des Patienten ab. In der Regel wird die Schroth Gymnastik in Therapieeinheiten von 20 bis 30 Einheiten durchgeführt. Die Übungen sollten jedoch auch zuhause regelmäßig durchgeführt werden, um langfristig eine gesunde Wirbelsäule zu erreichen.
Wo kann man die Schroth Gymnastik in Lüneburg machen?
In Lüneburg gibt es verschiedene Physiotherapie-Praxen, die die Schroth Gymnastik anbieten. Es ist ratsam, sich vorab über die Qualifikationen und Erfahrungen der Therapeuten zu informieren, um eine optimale Behandlung zu gewährleisten.
Welche Vorteile hat die Schroth Gymnastik?
Die Schroth Gymnastik bietet viele Vorteile für Menschen mit Beschwerden der Wirbelsäule. Durch die gezielten Übungen wird die Muskulatur gestärkt und die Wirbelsäule entlastet. Auch die Haltung wird verbessert, was langfristig zu einer gesunden Wirbelsäule führt. Darüber hinaus kann die Schroth Gymnastik auch dazu beitragen, Schmerzen zu lindern und das Wohlbefinden zu steigern.
Fazit
Die Schroth Gymnastik ist eine effektive Methode, um Beschwerden der Wirbelsäule zu lindern und langfristig eine gesunde Wirbelsäule zu erreichen. Durch die individuelle Anpassung der Übungen kann die Schroth Gymnastik auf die Bedürfnisse jedes Patienten abgestimmt werden. Wer unter Rückenschmerzen oder anderen Beschwerden der Wirbelsäule leidet, sollte sich über die Möglichkeiten der Schroth Gymnastik informieren und diese in Betracht ziehen.
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