Gymnastik Baby Blähungen: Tipps, Tricks Und Tutorials Um Dein Baby Zu Beruhigen

November 15, 2023 Kommentar veröffentlichen

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Was sind Blähungen bei Babys?

Blähungen bei Babys sind sehr häufig und können sehr unangenehm sein. Sie entstehen, wenn Luft im Bauch des Babys eingeschlossen wird und nicht entweichen kann. Dies kann zu Schmerzen, Unbehagen und Unruhe führen.

Blähungen können bei Babys durch verschiedene Faktoren verursacht werden, einschließlich einer falschen Ernährung, einer unzureichenden Verdauung oder einer Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Lebensmitteln. Es kann jedoch auch einfach aufgrund der unvollständigen Entwicklung des Verdauungssystems des Babys auftreten.

Wie kann Gymnastik helfen?

Gymnastik kann dazu beitragen, Blähungen bei Babys zu lindern, indem sie dazu beiträgt, die Luft im Bauch des Babys zu bewegen und freizusetzen. Es gibt verschiedene Arten von Gymnastik, die bei der Linderung von Blähungen bei Babys helfen können.

Bewegungsbasierte Gymnastik

Bewegungsbasierte Gymnastik beinhaltet sanfte Bewegungen, wie das Beugen und Strecken der Beine des Babys oder das Drehen des Körpers. Dies kann dazu beitragen, die Luft im Bauch des Babys zu bewegen und den Verdauungsprozess zu unterstützen.

Atembasierte Gymnastik

Atembasierte Gymnastik beinhaltet Atemübungen, die dazu beitragen können, die Luft im Bauch des Babys zu bewegen und freizusetzen. Eine einfache Atemübung, die du ausprobieren kannst, ist das sanfte Drücken des Bauches des Babys, während es ausatmet. Dies kann dazu beitragen, die Luft im Bauch zu bewegen und freizusetzen.

Akupressur

Akupressur beinhaltet das sanfte Drücken bestimmter Punkte am Körper des Babys, um die Verdauung zu unterstützen. Ein beliebter Punkt ist der Punkt zwischen der Oberlippe und der Nase des Babys. Sanftes Drücken dieses Punktes kann dazu beitragen, die Verdauung zu unterstützen und Blähungen zu lindern.

Tipps zur Durchführung von Gymnastik bei Babys

Es gibt einige Dinge, die du beachten solltest, wenn du Gymnastik bei deinem Baby durchführst:

Führe die Gymnastik am besten vor oder nach dem Füttern durch.
Vermeide es, zu viel Druck auf den Bauch des Babys auszuüben.
Beobachte das Verhalten deines Babys während der Gymnastik und höre auf, wenn es unruhig oder unwohl erscheint.
Verwende sanfte, langsame Bewegungen und achte darauf, dass du das Baby nicht schüttelst oder ruckartige Bewegungen machst.
Verwende eine bequeme Position, wie das Halten des Babys auf deinem Schoß oder das Legen des Babys auf den Rücken.

Zusammenfassung

Blähungen bei Babys sind sehr häufig und können sehr unangenehm sein. Gymnastik kann dazu beitragen, Blähungen bei Babys zu lindern, indem sie dazu beiträgt, die Luft im Bauch des Babys zu bewegen und freizusetzen. Es gibt verschiedene Arten von Gymnastik, die bei der Linderung von Blähungen bei Babys helfen können, einschließlich bewegungsbasierter Gymnastik, atembasierter Gymnastik und Akupressur. Wenn du Gymnastik bei deinem Baby durchführst, solltest du sicherstellen, dass du sanfte, langsame Bewegungen verwendest und auf das Verhalten deines Babys achtest.